酸菜，四肢一种传统的发酵蔬菜，在中国有着悠久的历史。它不仅滋味特有，还富含丰富的维生素和乳酸菌，对健康相配有利。底下，就让咱们扫数学习如安在家制作适口的酸菜吧。 #### 准备材料 - 大白菜1颗（约2公斤） - 食盐适量 - 净水适量 - 干净无油的大坛子1个 #### 制作表率 1. **选材与搞定**：接受簇新、踏实的大白菜，去掉老叶和根部，然后将白菜切成两半或四分之一，阐明个东说念主喜好退换大小。 2. **清洗**：将切好的白菜用净水透顶冲洗干净，去革职义的土壤和杂质。 3. **晾

伤风发热是已往活命中常见的健康问题，尤其在季节轮流或气温变化较大的手艺更为常见。天然大大皆伤风是由病毒引起的，世俗不需要稀奇救援，但通过一些简单的智商可以有用裁汰伤风发热的风险。以下是一些实用的防范法子。 #### 1. 频繁洗手 保抓手部卫生是最基本亦然最有用的防范法子之一。频繁用肥皂和流动水洗手，尤其是在触摸各人物品、用餐前后以及出门回家后。如若要求不允许，使用含乙醇的手部消毒剂亦然一个可以的聘用。 #### 2. 增强免疫力 精良的活命民俗关于增强身体免疫力至关热切。保证饱和的就寝、平衡